Power Plate

Stimuliert die Muskeln und mehr!
Mit der Vibrationstechnologie von POWER PLATE ist es gelungen, ein effektives,
wirkungsvolles Ganzkörpertraining für Gesundheit, Fitness und Beauty zu ermöglichen.
Dabei benötigt eine Trainingseinheit bei uns nicht mehr als 30 Minuten.
Zwei Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, um mess- und spürbare Ergebnisse zu erzielen.
Gemeinsam mit Deinem Personal Trainer und einem individuell für dich erstelltem
Übungs- und Trainingsprogramm kann Dir das POWER PLATE-Training helfen Deine Ziele zu verwirklichen.
Hier sind einige der mögliche Trainingsziele aufgelistet:
  • Verbesserung der Beweglichkeit und Knochendichte
  • Steigerung der Muskelkraft
  • Durchblutungsförderung (Verbesserung des Hautbildes)
  • Verbesserung des Stoffwechsels (Gewichtsreduktion)
  • Prävention von Rückenschmerzen
  • Hohes Entspannungspotential
Durch unsere freie Trainingsfläche hast du die Möglichkeit weitere Muskelgruppen zu beanspruchen, so dass dein Training noch individueller gestaltet werden kann.
Unsere Life-Fitness-Geräte sind die perfekte Ergänzung zur Stärkung der Ausdauer.